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Armonia – Studio Attività Olistiche, è un’associazione culturale, senza finalità di lucro, che attraverso i suoi eventi ed attività intende promuovere e sviluppare la pratica del BenEssere...

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Yoga

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LO YOGA E' IL VIAGGIO DEL SE',
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Yoga della risata

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Lo Yoga della Risata è l'esercizio più rapido per migliorare la salute e per fare esercizio fisico. In più, ridere rinforza il sistema immunitario! Il Dr. Madan Kataria, fondatore di questa pratica, cominciò a sperimentare la magia della risata senza motivo, che gradualmente gli permise di scoprirne i 5 segreti: - Non abbiamo bisogno di avere senso dell'umorismo per poter ridere -L'azione crea emozione -Puoi ridere anche se non sei felice -Coltiva la giocosità dei bambini -Puoi addestrare corpo e mente a ridere

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